痛風・高尿酸血症

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痛風・高尿酸血症

高尿酸血症とは、血液中の尿酸値が高くなる状態を指します。尿酸が結晶化して関節にたまると、激しい痛みを伴う「痛風発作」を引き起こします。痛風は特に足の親指の関節に多く発生しますが、放置すると腎臓にも影響を与え、尿路結石や腎障害を引き起こすことがあります。

痛風・高尿酸血症の原因

1.プリン体の過剰摂取(アルコール、肉類、魚卵など)

2.尿酸の排出低下(腎機能の低下、脱水)

3.肥満・運動不足

4.ストレスや過労

5.遺伝的要因

痛風の症状

1.足の親指の付け根が赤く腫れ、激しい痛みが起こる

2.関節の腫れや熱感

3.発作は数日~1週間程度で治まるが、再発しやすい発作は数日~1週間程度で治まるが、再発しやすい

予防・改善方法

1.バランスの良い食事(プリン体の多い食品・アルコールを控える)

2.適度な水分補給(尿酸の排出を促す)

3.適度な運動(無理のない範囲で体を動かす)