診療案内→高脂血症
高脂血症(脂質異常症)とは、血液中の脂質(コレステロールや中性脂肪)が正常値を超えている状態を指します。放置すると、動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳卒中などの重大な病気を引き起こすリスクが高まります。
1.高コレステロール血症:LDL(悪玉)コレステロールが高い状態
2.高トリグリセリド血症:中性脂肪(トリグリセリド)が高い状態
3.低HDL(善玉)コレステロール血症:HDLコレステロールが低い状態
1.食生活の乱れ(脂質や糖分の過剰摂取)
2.運動不足
3.遺伝的要因
4.喫煙・過度の飲酒
1.バランスの取れた食事(野菜・魚・食物繊維を多く摂る)
2.適度な運動(ウォーキングや筋トレ)
3.禁煙・節酒
4.規則正しい生活習慣